中國時報-預防醫學健康講座

慢性病是不可忽視的健康議題，在醫療保健、環境衛生的進步之下，台灣人平均壽命已顯著提升，然而在長遠的未來，要活得自信、快樂，更需要及早檢視並調養身心，才是富足人生的關鍵！

長期關注醫療保健相關議題與政策的旺旺中時媒體集團，整合平面、網路、影音、社群等跨平台資源，是傳遞知識、推廣理念的最佳合作伙伴，本專案以專題報導、活動舉辦、多元媒體內容…等規劃，幫助國人正確理解健康知識的重要性，提前做好預防保健！

手搖飲也會讓人睡不著　營養師揭飲食中的「隱形睡眠殺手」

台灣人喜愛的手搖飲品中也常含有隱藏咖啡因，例如紅茶屬全發酵茶類，咖啡因含量相對較高；抹茶因直接攝取研磨茶葉粉末

更年期性健康照護？美國擴大「女性威爾鋼」適用族群至停經後女性

性慾低落症是女性最常見的性功能障礙，約有40%的女性受該疾病影響，更年期後婦女尤為嚴重

不只靠荷爾蒙！科學家揭密：子宮其實「感覺得到」該什麼時候用力

孕婦順利生產的關鍵，在於子宮能夠產生穩定且有節奏的收縮，並由荷爾蒙掌控，讓嬰兒安全地通過產道完成分娩。

更年期飲食攻略：5類食物緩解不適

熱潮紅、情緒起伏、失眠、疲勞感接連出現，讓不少女性一踏入更年期就深受其擾。雖然荷爾蒙變化無法避免

孕婦媽咪迷思破除！原來月子要這樣做　營養師揭關鍵不在天數

「坐月子一定要滿30天、40天，少一天都不行？」這類觀念在不少家庭仍根深蒂固，但專家指出，產後調養的關鍵從來不只是天數

春日養生調肝氣、補鈣、顧睡眠

分別從中醫調理、骨骼健康、睡眠科學及肝膽腸胃保健等不同角度切入，剖析日常生活中容易被忽視的健康關鍵。

骨鬆不分年齡！許皓為促未雨綢繆

隨著台灣邁入超高齡社會，「骨質疏鬆症」已成為不容忽視的議題，許多患者在未察覺的情況下逐漸流失骨質

沉默的肝劉彥君：篩檢及早介入治療

肝癌高居國人癌症死因第2位，每年約有1.3萬人死於慢性肝病、肝硬化及肝癌；數據背後，凸顯肝臟疾病長期無症狀卻持續惡化的特性

打呼嗜睡李瑜珊：恐睡眠呼吸中止症

許多民眾自認只是「睡不好」，實際上卻可能出現睡眠呼吸中止症。疾病主要因睡眠時上呼吸道反覆塌陷

養肝為先陳潮宗分享順應調養

春季象徵陽氣初生，是人體機能重新活躍的時節。然而，春天氣候多變，若肝陰或腦部血氧不足，易導致「春睏」

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